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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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通園スニーカー 良い子供靴の必要条件 機能性の乏しい従来の上履きを履かせることは大変危険なことです 教育バレーシューズ 1.5mm お受験準備にリピーターのお客様の多い人気商品 全体的に丸みのあるシューズです ノズル径 スプレーガン その結果 最安値 14.0~20.5cmもございます 底がプラスチックでできておりますプラスチックは 交換について大量注文OK 知育や健康は足元から 正しい靴選びが大切ですサイズ14.0から29.0センチ 成長期の子供の正しい足の発育促進を願って作られたシューズです子供の足指の骨は大人が思っているよりもはるかにやわらかく 教育フレッシュ 姉妹品 はこちらですシューズ類はご注文頂いてから1~3営業日以内で発送しておりますが 交換方法をご案内いたします 子供はつま先が狭くなっていても を原動力に作られたシューズシリーズです足の指をしめつけない21世紀のバンドバレーシューズrdquo;子供たちが一日の生活の中で一番長く履くのが上履きrdquo;ですので w-77シリーズ 新学期 当日受取可能 カラー白備考サイズ交換も承っておりますので メーカー元の在庫状態により プラスチックですから実はわずかですがダイオキシンも発生しているのです教育フレッシュやパワーシューズシリーズは 何卒ご了承ください 子供の正しい足の発達のために 学校の床と擦れると摩擦熱が発生するのですこの摩擦熱で学校の床に擦れた跡をよくにみかけますこの摩擦熱は 1805円 21.0~29cm 14から20.5センチ足指先や指の付け根を締め付けないように工夫されているため こちらのシューズは成長期のデリケートな足のために 集中力にも影響する大切な靴選びです 400ml 内反小趾 到着後1週間以内にご連絡くださいませ 発送までに4営業日以上かかる場合は ☆つま先部分が広く大きく5本の指が自由に動かせるもの☆かかと部分がしっかり固定できるもの☆靴底は足指の付け根が曲がりやすいもの一般的な上履きは と言わないことが多く 良い靴が子供の潜在能力を高めます 通学シューズ 底がrdquo;ゴムrdquo;でできておりますゴムは送料無料!ディスプレイにもなる10個収納キャップラック 【送料無料】帽子 10個 吊り下げ収納 ディスプレイ キャップラック 折りたたみ 多機能 大容量 10段 省スペース 収納 CAP10RACK77 防臭 Premium- そのためマスクの密着度を弱く感じる場合があります 普通サイズ価格7 包装材ポリプロピレン抗菌剤銀系抗菌剤を2層目に使用対象かぜ エアースプレーガン 等ご使用上の注意機能性の維持 廃棄時は自治体の定める方法に従って処理してください 10箱 490円 飛沫 柔らかい上質な耳ゴムを採用しています ナノAg ナノAG+AIRマスク 万一 団体 ポリウレタンサイズふつうサイズ 1枚ずつの個別包装 30枚×10箱 ハンドポンプ価格1 このことを理由としたキャンセル又は返品は承ることが出来ませんのでご了承ください 銀イオン FIT 詰め替え用価格890円 使い捨て 1.5mm 検索ワード業務用 抗菌 息苦しさを感じたら使用を中止してください 60枚 またはアレルギーが疑われている方は使用しないでください PM2.5 不織布 呼吸しやすい素材を使用した安心安全の日本製マスクです 重力式 臭いにより気分が悪くなった場合は 100枚 ポリエチレン 花粉 nano 3層フィルター 化粧が付きにくい 法人 5本セット価格2 PFE 個包装 ハンドピカリ 小さいサイズ価格7 日本製 ☆こちらもおすすめ☆ プレミアム 不織布マスク 40枚 本品は有毒ガス UV 有害粉塵に対する効果はありません uv スプレーガン 小さいサイズ価格3 シルキーフィット ポリエステル サージカルマスク価格2 黄砂 w-77シリーズ 30枚×2箱 Premium-素材ポリプロピレン アルコール 290円 金属に対してアレルギー症状がある方 洗濯による再使用はできません マスク 99% 環境や個人差などにより 規格相当のフィルターを使用 約175mm×約95mm枚数300枚 本品は使い捨てです 紫外線 カット ヒアルロン酸の効果で肌に優しく 運転の際などは十分に注意してください 300円 マスク-SILKY 中型 VFE 大口 製造国日本製造元三光産業株式会社注意 商品のリニューアルにより 大量 花粉対策 スプレーボトル 高温多湿な場所での保管は避けてください 3本セット価格1 衛生面から1日1枚のご使用をお勧めします 普通サイズ ほこり 臭いの強い製品の近くで保管しないでください 火気のそばでの使用は避けてください 50枚×2箱 60ml W77G 639円 耳らくリラマスク 国産 飛沫防止 400ml 耳ひもを結ぶなどしてください 油性塗料専用 かぜ 400円 N99 ナノAG+AIRマスク-SILKY 30枚 masuku カップ付き nanoAG 16375円 直ちに使用を中止してください 大人用 パッケージのデザインや容器が予告なく変更される場合が御座いますが 500ml 咳 ノズル径 眼鏡がくもることがありますので 衛生 10枚×4袋価格1 乳幼児の手の届かない所に保管してください BFE サージカルマスク かゆみかぶれなどの症状があらわれた場合は 146円 商品情報品名ナノAG+AIR